胎儿在子宫发育期间所需要的营养可以说是全部来自于母体，孕妇需要为分娩和分泌乳汁来进行储备营养，所以孕妇在怀孕期间的营养吸收对于胎儿的健康发育是非常重要的，那么在女性怀孕期间吃什么对胎儿的发育比较好呢？吃什么有利于胎儿的健康成长呢？下面重点讲述一下这方面的知识，准妈妈们帮助胎儿发育吃什么好？主要从适宜吃的食物和适宜吃的水果以及保养方面入手。
步骤/方法：
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第一、孕妇应该多吃一些主食和优质蛋白类的食物为了保证胎儿的健康发育成长，孕妇们应该多吃一些主食，比如说大米，糙米，玉米面燕麦等和一些含有优质蛋白之类的食物，比如说：鸡蛋，猪肉，牛肉，羊肉牛奶等这些可以补充胎儿和准妈妈们所体内所需的蛋白质。
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第二、孕妇应该多吃一些水果。水果的营养丰富，含有多种维生素味道鲜美，老少皆宜，对于孕妇来说，吃水果可以增加营养，帮助消化，补充体内所需要的维生素矿物质等。比较合适吃的水果有：梨，可以润喉降压，清心润肺，镇咳祛痰等功效；柑橘可以补充大量的维生素；苹果可以提高记忆力等。
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第三、孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说笋，香菇，胡萝卜，海带，香菜，青菜等等，这些都是给准妈妈们和胎儿所需营养提供的最理性的食物。这些食物里面含有较多的铁，钠，碘等微量元素。
注意事项：
对于孕妇的饮食还应该注意不要吃太过于辛辣和油腻刺激的食物。另外，可以适当的在用餐之外补充一些小零食，比如说一些坚果之类的核桃，花生，杏仁，开心果等等。对于胎儿的智力发育都是有很多的作用的，但是要注意不宜吃的过多。
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羊水主要是指女性怀孕时，子宫羊膜腔内的液体。它的主要作用是在整个胎儿成长的过程中是维持胎儿生命不可或缺的一部分，在胎儿的不同发育期，它的来源也是不同的，对于胎儿的影响也是不同的。它在妊娠期，主要用来缓和和保护腹部，避免受到外来压力和冲击，保护胎儿不受伤害。另外它也可以减少胎儿在子宫内部活动对于妈妈们造成的不适症状等。那么羊水具体的对胎儿的成长有何影响呢？下面重点介绍。
为了使胎儿健康的发育和成长，准妈妈的睡姿是非常重要的，因为孕妇怀孕以后，胎儿就会在子宫里面渐渐的成长变大，从原来的极小的小蝌蚪行，逐渐形成人形，准妈妈们的肚子也是从刚开始的梨形大小到最后的西瓜大小，这之间的睡姿都是需要注意，否则的话就会对胎儿的发育造成一定的影响，那么对于准妈妈们什么样的睡姿才是比较正确的呢？不同的睡姿对于胎儿有什么样的影响呢？下面重点介绍一下。
要想生出一个健康的宝宝，产前的保健是非常重要的，宝宝在未出生之前，对于胎儿的保护实质上就是对准妈妈们的保护和护理。胎儿的健康发育，是需要母体的气血滋养的。所以胎儿的强弱和是否健康与父母的强弱和健康与否关系非常密切，母体的体质，精神，营养，疾病和环境等都会对胎儿造成一定的影响，所以要想是胎儿健康的进行发育成长，一定要做好产前的护理和保健工作，下面重点讲解一些胎儿要做那些保健的相关知识。
根据国家的相关政策，都在提倡优生优育，所以大家对于胎儿非常关注，都想生育一个健康可爱的宝宝，但是有时候往往事与愿违，有的胎儿可能受到种种内外界的原因导致畸形。导致胎儿畸形的主要原因就是胎儿在子宫内结构或者是染色体发生变化和异常，在胎儿大概18-24周的时候大概就能查出来，所以一定要定时的进行孕检，以防胎儿不健康，那么如何判断胎儿畸形的方法有哪些呢？下面重点介绍一下。
三个月大的宝宝被查出感染上巨细胞病毒，是可以治疗的。感染了巨细胞病毒，建议大家不要担心，因为目前各种抗病毒制剂（包括GCV、干扰素及转移因子、抗巨细胞病毒的免疫球蛋白制剂）等，可以有效全面治疗这样的疾病。而巨细胞病毒的传染源是病人以及急性带毒者，巨细胞病毒的传播途径有多种，包括宫颈分泌物、精液、泪液及粪便等。三个月大的宝宝一旦被查出了巨细胞病毒，治疗起来还是非常方便的。