在夏天的时候，孕妈妈应该如何的度过呢，因为在，夏天的时候天气比较的热，很多的妈妈，都会不停的喊热，那么对于这样的妈妈到底应该怎么做，去对抗高温呢。下面我来告诉大家啊．

步骤/方法：

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不可顶着日头晒，孕妇小心“热射病”，像现在这样的天气，应该避免外出，但必要外出的时候孕妈妈，一定要做好万全的准备，而且要避免在，10点到下午，4点的时候外出，在这个期间，它的温度是非常高的，妈妈在，早晚出外出的，时候应该，做好这样的准备，穿浅色的衣服带太阳伞太阳帽，而且在外面，行走半个小时之后应该要找一个凉快的地方躲一躲。

2

虽然外面天气非常的炎热，不要贪嘴吃冰冷的饮料，想放在冰箱里面的西瓜还有绿豆汤，这些东西都是不可以吃的，孕妈妈一定要考虑肚子里面的，宝宝，在吃东西的时候千万不能吃任何的问题。

3

不可骤冷骤热，孕妇进出空调房捏鼻子，在夏天的时候，孕妈妈在进空调房间里面的时候，应该捏住自己的鼻子，再进去．最好的做法是，等孕妈妈，进房间之后，再开开调．还有等空调关掉之后．过一段时间再出来．

注意事项：

孕妈妈，在夏天的时候，应该注意这些东西啊．千万不能吃冷的东西．