孕妇抵抗力比较差，比普通人在冬天更加的容易感冒发烧。为了保证孕妇的健康和腹中宝宝的正常发育，那么冬天孕妇该怎么预防感冒发烧，平安的度过冬天呢？
步骤/方法：
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首先孕妇要注意天气冷暖的变化，随时的增减衣服。保暖的同时，不要觉得穿的多就好，否则容易出汗反而导致感冒发烧。屋里的温度在21~24度比较好，不要太高。
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其次坚持适当的运动，增强体质，提高自己的抵抗力。可以在天气晴的时候到外边散散步，呼吸点新鲜空气。去外边的时候要带上帽子，防止出了汗让冷风吹着。
3
最后要保证足够的营养。有了营养孕妇的身体才能健康，胎儿才能发育的更好。还有就是营养均衡，避免体重增长的太快，多喝水，每天保证有8到10的小时的睡眠时间
注意事项：
冬天，孕妇一定要注意保暖，不要让自己发烧感冒，要知道现在自己是两个人了，要处处注意胎儿。而且孕妇感冒发烧很有可能对胎儿将来的发育造成威胁。
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秋天马上就要来到了，是孕妈妈的人一定要多注意保护自己和肚子里的胎儿，根据天气的变化及时的增减衣物，以防自己感冒了，感冒后不能吃药，不仅自己难受肚子里的宝宝也会受到影响不舒服的。
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