孕期妈妈的心情肯定会变得又紧张又兴奋，怀孕了，又应该注意哪些事项呢?现在，就让小编来为妈妈们罗列一下吧。

步骤/方法：

1

早孕的反应每个人都不一样，有的是爱睡觉，有的人怕冷。有的人闻到油腻，气味重的食物会觉得很不舒服。呕吐是一种正常的早孕现象，不必紧张，也不用治疗，尽量保持自己的身体愉快，注意休息。

2

孕吐会影响食欲，所以怀孕的时候想吃什么就吃什么，尽量吃一些对宝宝有益的食品，比如全麦面包啊，脱脂牛奶中含有大量的钙，多喝会少出现小腿抽筋的现象。保证自己充足的睡眠，不要刻意去安排自己。

3

为了预防胎儿畸形，怀孕的时候要补充许多的微量元素，钙啊，维生素啊，骨头汤上含的钙其实不多，而且很油腻，不如多喝点牛奶。补充叶酸，富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。怀孕的时候不可以乱吃药，会造成宝宝的畸形哦。

注意事项：

日常生活中，还是建议妈妈们可以穿辐射衣哦，看电视尽量离电视远一点，不要将手机挂在胸前。保持自己心情愉快，产出一个健康宝宝哦。