在孕妇越来越接近预产期的时候，紧张的情绪就会越来越加剧，而这种不安的情绪可能会引发早产等一系列的症状，今天我教给大家几个方法，可以有效地排除孕妇紧张的情绪。
步骤/方法：
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第一种方法就是心理转移的办法，越在紧张的时候越不能去想这件事情。假如孕妇有自己的爱好兴趣之类的，就要在这个时候利用这些东西来干扰自己的情绪，分散自己的注意力。不要胡思乱想。
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第二种方法就是语言暗示法。语言暗示对于孕妇来说是特别有效的，比如说，你的骨盆很大，生产的时候会很顺利，或者写一下小卡片放在床头，例如你很棒，你是伟大的母亲等等能够激励孕妇的语言。
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第三种方法就是心理安慰法。孕妇需要诉说自己的焦虑和不安，这时候家人一定要让孕妇完整的表达出来，且不可烦躁不愿意听，说出来之后，家人还要根据孕妇的诉说来对症下药，今早的让其脱离焦虑的情绪。
注意事项：
孕妇在分娩前出现这种现象是很正常的，所以家人，尤其是丈夫，必须要有足够的关心和耐心。
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