妊娠纹是女性在怀孕期间最不愿意看到的，可是当怀孕5个月以后，子宫越来越大，妊娠纹也悄悄的爬上了我们的肚皮，如果你不注意妊娠纹就开始疯长，我们该如何应对妊娠纹减少它出现呢？
步骤/方法：
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大部分的孕妇在孕期考虑到宝宝的营养，就会多多吃饭和各种食物，一不小心造成自己的体重增加过多，其实孕妇过胖是长妊娠纹的主要因素。为了避免这个因素我们最好把体重增加控制在30斤以内，孕妈妈可以多吃有营养但脂肪含量比较低的食物。
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为了避免妊娠纹的出现，孕妈妈要注意皮肤的保湿，对于比较容易长妊娠纹的腹部，大腿根，臀部，都要关注到，你可以选用天然的橄榄油进行涂抹并按摩，经常的按摩还可以增加我们皮肤的弹性，改善皮肤的扩张能力，对预防妊娠纹有很好的效果。
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孕妇在孕期适当的运动，也可以增加皮肤的弹力，同时也有预防妊娠纹的作用。
注意事项：
在孕期准妈妈最好不要选用任何预防妊娠纹的广告产品，要采用最天然的方式。
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