怀孕已经到了最后阶段了，本来还想多运动运动，利于生产的。可是发现身体已经越来越肿了，脚都已经肿得连鞋子都基本穿不进去了。行动很不方便，真是不知道该如何是好。面对孕晚期身体的浮肿不知有没有什么可以缓解的办法吗？
步骤/方法：
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如果身体肿得厉害的话，建议多休息，有些准妈妈可能是由于情绪比较紧张，导致睡眠不好。一般只要休息好了，基本都是可以得到有效缓解的。
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还有准妈妈们在饮食上一定要注意控制对盐的摄入，饮食尽量清淡。也可以在睡觉的时候，将腿下面垫个枕头之类的，抬高，也可以缓解浮肿。
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如果休息也不能改善的话，就需要测一下血压看一下。再有就是一般入盆也是很快的如果胎儿的头已经入盆了就没有问题的，需要注意孩子有可能会因为羊水的减少而缺氧的。所以需要住院观察。
注意事项：
一般的孕晚期身体水肿属于正常生理现象，生完宝宝后会自行恢复的。
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