我怀孕已经5个月了，第一次当妈妈的感觉真是很奇妙，也很兴奋，当然，我也很紧张，任何东西对宝宝不好的我都会很谨慎，不去接触，所以对于健康怀宝宝我还是有一定的心得的，下面跟大家分享一下。
步骤/方法：
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怀孕期间，抚摸宝宝很重要，在抚摸中，胎儿可以与母亲互动，增加母子之间的交流，使宝宝更加健康地成长。
2
注重胎儿的心率，每天计算一次。正常的胎心率是120到160次，少于120次或者多于160次都表明胎儿的心率不稳，有危险，应及时就诊。
3
平时不要在嘈杂的地方太久，尽量处于安静或者有柔和的音乐环境中，这样能舒缓孩子与母亲之前的情绪，同时达到母子交流的效果。
注意事项：
平时饮食要清淡，不要吃辛辣肥腻的食物，睡眠要充足
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除婴儿六个月后来自母体的抵抗力会逐渐的消失 这时就要添加辅食为 断奶打基础了看，可宝宝不爱吃怎么办？大多数的宝宝断奶是也许会上火 这时宝妈们应该怎么做？其实只要用对了方法给宝宝断奶也不是什么难事.
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