很多第一次怀孕的女性都会很注意自己的饮食，而且怀孕对于每一个女性来说都是非常重要的一个过程，因为她们生下一个健康聪明的宝宝，那么我们就要注意，更应该知道哪些食物孕妇不能吃，下面我就来跟大家分享下我的经验吧。

步骤/方法：

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怀孕时不能吃山楂果，因为山楂对子宫有收缩的作用，如果怀孕时吃山楂食品，这样会刺激到子宫收缩，严重的还会导致流产。还不能吃刺激性的食物，比如咖啡、浓茶等，这些都会对胎儿造成不良的刺激，从而影响到胎儿的正常发育，甚至还会引起胎儿畸形。

2

还有长时间存放的土豆不能吃，因为土豆里含有生物碱成份，存放的时间过长，土豆里面的生物碱含量就会越高，因为生物碱会导致胎儿发生畸形，所以喜欢吃土豆的孕妇们一定要少吃土豆，如要实在想吃，那就一定要买新鲜的土豆吃。

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怀孕期间不适合大补，像人参这样的大补元气的补品，如孕妇滥用人参进补，可能会导致气盛阴虚，这样很容易会上火的；还会可能会出现水肿和高血压等不良症状，还可能造成流产的危险情况。除了人参，还有鹿茸、鹿胎、蜂王浆等等这些补品，怀孕时也是不宜服用的。

注意事项：

怀孕时最好不要吃菠菜，菠菜中含有草酸，草酸会影响钙的吸收，从而直接影响到胎儿的发育，所以孕妇应该尽量不吃菠菜。