坐月子可谓女人体质大改造的一个重要时期，月子做的好下半辈子收益，坐不好下半辈子受罪。在这一个多月的时间里，女人你一定要当心以下几个注意事项，避免下半辈子后悔！

步骤/方法：

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生完小孩之后一定要及时绑上收腹带，收腹带不仅可以帮助产妇重塑体形，更重要的是可以帮助支撑内脏，防止肝、肾以及子宫，有效防止内脏下垂。

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坐月子在时间方面一定要保证有至少一个月，其实最好是休息6-8周的时间，在刚开始的两周内，切不可随意走动，最好是卧床休息，偶尔可以下来走一走，活动一下！

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坐月子期间一定要注意保护眼睛，切不可用眼过度，长时间看电视或者玩手机，更不可以流眼泪，容易导致眼膜炎等眼部疾病，对视力也会有很大影响，同时情绪不好也会影响母乳的分泌。

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月子里要注意清洁自己，前两周最好别洗澡，不过可以用温开水擦拭身体。无论洗头洗澡一定要避免受凉感冒。

注意事项：

坐月子期间最大的禁忌便是性生活，因为生完小孩后子宫内膜修复需要很长一段时间，这段时间如果同房很容易发生感染，一旦发生妇科炎症治疗不彻底的话就会转成慢性妇科病，困扰一辈子！