很多朋友在生活中没有做好避孕工作，导致自己出现意外怀孕的问题，就需要使用人流的方法来帮助我们解决问题，虽然现在的医疗水平非常发达，但是对女性的伤害依然是非常大的，一般做完人流后一个月左右来月经。但有少数女性在人工流产后出现经期延长，或者是周期长短不一以及闭经等月经失调现象，不过这种情况一般都会在三个月后恢复正常。
步骤/方法：
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首先一个就是在手术后从手术当天算起，大约四十天左右会正常来月经。等到正常月经恢复后，要来医院复查，确保子宫恢复正常。出血一般最多不超过两星期，如果阴道出血太多或者持续时间太长，应及时来医院复查。
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再有就是在人流后卵巢在二十二天之内恢复排卵，多数女性一个月后月经来潮，但是也有少数女性朋友会出现短期内的月经紊乱。因此人工流产后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
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还有就是在人流术后应卧床休息几天以后才能下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，一定要注意避免受凉。注意增加营养，多吃些鱼和肉以及蛋等等。
注意事项：
最后我们要说的是在人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛和发热以及白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊，必须要特别注意。
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我今年28岁，生了一个可爱的小宝宝，因为孩子的到来也让我们的小家庭变得非常的有趣味，我跟老公的关系也越来越好了，现在我就是很想知道2岁的宝宝的身高在正常的情况下一般是多少的，我跟老公都不是很高，这个问题就比较在意，我很想能够不让自己的宝宝变得不高，很希望他不像我们一样的，心里比较担心，就很想知道，2岁的宝宝正常情况下多高？
正常的女性，每个月都会有月经的问题出现，而在这个特殊的日子里，女性朋友也有很多护理保养工作要做，比如避免吸烟饮酒，饮食避免食入生冷刺激性的食物，否则这都会对身体健康带来了一定的影响。有些女性因为身体，生活方面的因素，而出现了月经异常的现象，这都是需要及时进行治疗的，否则都会带来不必要的影响。那到底来月经肚子疼怎么办？
女性在备孕期间要注意合理的饮食与营养要求，在发现自己有不适的症状时要及时的进行治疗，避免突然怀孕引起炎症的刺激，另一方面，在备孕期间除了要定期服用大量的叶酸，补充人体所需要的叶酸素的同时，还要注意饮食的营养与充分的保健机能，锻炼身体达到可以孕育的基础，给胎儿一个更好的生长环境也是很重要的，另外要注意保持营养。
备孕不仅仅是女性的工作，而是夫妻双方都要努力做到的，在备孕期间的身体状态直接决定了孕期的营养是否可以充分，胎儿的基础体质等因素，所以备孕是不能马虎的，要注意对于夫妻生活的双向和谐，同时对于女方的饮食更要格外护理，注意膳食营养的平衡，补充叶酸及丰富的蛋白质，缓解因为孕期营养缺失导致的身体不适反应及元气损耗。
女性每个月都会有月经的现象，这其实是女性特殊的生理性的循环周期特点，并且，月经还会发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。但是很多女性总会面对不同程度的月经异常的现象，比如月经失调等，这都会给身体健康带来一定影响。那到底来月经可以吃巧克力吗？