嫂嫂家的小宝十岁了，最近发现她晚上睡觉磨牙磨得很厉害，孩子的牙齿还那么小，长期这样磨牙会磨坏的，有什么好办法能不让孩子磨牙吗？
步骤/方法：
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孩子睡觉前不要给他加餐，因为夜间如果给孩子加餐，就会增加孩子的胃肠道负担，胃肠道就要在夜间工作把食物消化，而胃肠道运动的时候就会牵动咀嚼肌，这样就促使孩子磨牙了。
2
缺乏维生素D的孩子也会有夜间磨牙，他们常常会出现夜间多汗、烦躁不安、夜间磨牙，这要在医生的正确指导下给予钙剂的补充，多多吸取阳光的照射，补充好冲的的维生素D。
3
如果还在睡前或者是在一天的生活中有看过于刺激、恐怖的的电视，还是跟父母家人吵架，还是在学校中与同学闹得不愉快等等原因促使他精神紧张，这样也会导致夜间磨牙，所以孩子在睡前不要给予看过于刺激恐怖的事物。
注意事项：
孩子长虫了也会磨牙，如果是长虫了可以去医院找医生开驱虫的糖丸给孩子吃。
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