要问起有小宝宝的家庭，最痛苦的事情是什么？投票最多的肯定是：不，好，好，睡，觉！这种折磨轻则觉得打不起精神，重则直接步入产后抑郁症！大家肯定都听过月嫂、老人和过来人的各种锦囊妙计，他们也是用自己的经验去试图帮新手父母解脱困扰。然而好心做坏事，当你如获至宝，去打开锦囊香包，抱着睡渣宝宝一个个去付诸实现，才发现香包变臭袋了！宝宝越来越睡不好啊啊啊！这是为什么呢？其实睡眠是一门科学，很多传统技巧虽然广为

全文约1228字阅读需要2.2min今天给大家总结了几个辅食误区，当你在给宝宝准备美味辅食时，务必要避开。有些蔬菜不焯水就给宝宝吃蔬菜是宝宝必备辅食之一，很多宝妈却不知道有的蔬菜一定要焯过水后，才能给宝宝吃，不然宝宝根本没法吸收养分。例如菠菜，含有大量的草酸，如果宝宝长期摄入过量草酸，不但影响钙和锌的吸收，还可能导致TA缺钙、缺锌，影响身体和脑部发育。还有像西兰花和菜花，这些蔬菜含有大量的纤维素，

●●●来源|陳大惠常常和很多家长在微信上谈论到教育孩子的问题，最近在教育研究的过程中，读到一篇有关提升孩子教养问题的文章，希望各位家长能够引起重视。一个孩子的教养是成功的基本因素，而教养是从小就要开始培养的，是父母的家庭教育方式影响的。因此，在孩子成长的每一步，都需要关注孩子的教养问题。当你带着孩子出门，给孩子带上小书包、小水壶的时候，别忘了给他带上教养。有教养的人在哪里都会受到尊重，而没教养的样

《爸爸去哪儿5》继先导片后终于赢来了第一集开播，前期就知道加盟这次成长挑战的五队爸爸和孩子们分别是陈小春和儿子Jasper、吴尊和女儿NeiNei儿子Max、刘畊宏和女儿小泡芙、杜江和儿子嗯哼，以及实习奶爸邓伦和小山竹。网友纷纷表示对这五队父子、父女的表现抱有很高期待。不过这一季《爸爸去哪儿》刚开播，杜江与霍思燕的教育方式便遭受了质疑，最主要的原因是在最开始上交玩具的环节，其他小朋友都遵守规则按要

你来啦，我等你好久。育儿还是好物，这里都有。（图片来源网络）说实在的在我没有做妈妈之前我压根不关心米汤的作用以及营养。但是有宝宝了之后看了一系列的辅食制作，才幡然醒悟，原来老人们所认为最适合给宝宝食用的米汤并没有那么多的营养成分。米汤其实就是用米熬粥时或者煮饭时，将米粒过滤之后剩下的浓稠汤水，有些地方称之为米油或者粥油。营养成分一般顺序为生米米饭米粥米汤，呈倍数下降趋势；而因为大米加了适量的水，再