发烧是咱们宝宝在成长发育中很常见的一个疾病，那么当咱们宝宝发烧的时候应该怎样帮助宝宝降温呢，下面咱们就一起来看看自行帮助宝宝退烧的方法吧。

步骤/方法：

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首先当宝宝发烧的时候咱们在家可以用冷敷法来给宝宝降温哦，这个方法非常的简便,咱们可以用冷水泡过的毛巾或者是冷水袋来敷在宝宝的前额上，每隔五分钟给宝宝换一次，但是需要注意的是不要用冰的，太低的气温会刺激到咱们宝宝的大脑引起休克。

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其次呢也可以用温水给宝宝擦全身的方法或者是给宝宝泡热水澡的方法来给宝宝降温呢，但是要注意不要用太热或者太凉的水，三十七八度的水是最合适的，给宝宝擦全身的每个地方可以让宝宝皮肤下边的血管扩张将热气散出来也就达到了降温退烧的效果了。

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还有一个是我自己比较常用的比较的简单有效那就是用酒精给宝宝擦身体的方法，但是这个酒一定要注意不要是度数太高的哦，比如说咱们比较常见的酒，二锅头可以兑一小半的水来给宝宝擦手心、脚心、胳肢窝、大腿根、前心后背这些地方会帮助宝宝有效退烧的。

注意事项：

咱们做家长的需要注意的是在宝宝发烧的时候给宝宝多喝水，这样呢可以有效的帮助宝宝发汗退烧的呢，当宝宝超过三十八度五的时候就要及时的带宝宝就医。