一般来说有很多的在患病的时候都是有一个先发烧的征兆的，当然也不是所有的病症都是以发烧为先兆的。有的时候感冒是会发烧的，这个感冒在我们现在看来就不是一个很严重的病了，有的时候人们一般都不会想去医院了，那么这个时候发烧应该应该怎么降温，怎么让我们恢复到正常呢，这个时候就可以用物理降温了，比如用冷水擦拭身体，我来给大家讲解一下吧。
步骤/方法：
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首先可以用冷水降温是有冷敷的办法，就是把毛巾用冷水浸湿，然后放在病人的头部、颈部、腋下等地方，然后每隔一段时间，大概3分钟左右换一次，当然也可以选择用毛巾包着冰块也是可以的。
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也可以用擦身的办法，用凉水擦拭全身，但是最好就不要擦拭胸部或者是腹部这种对冷刺激敏感的部位了。用酒精擦身虽然也是可以，但是在擦拭脸上的时候要注意，不要把酒精弄到了眼睛里面，而且还要防止酒精中毒。
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另外用温水擦身也是可以的，多适用于小孩，因为孩子的身体还处于成长的阶段，用温水比较好，大概是比体温略低一点的水温就可以了，要保证室内的温度不要过高，保持室内的空气流通。
注意事项：
孩子不可以吃辛辣刺激的食物，可以多喝水哦。宝宝高烧不退可以温水擦身的方法其实就是一种可以帮助宝宝降温的方法。一旦孩子的温度已经到达了39度以上要吃药。
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在宝宝生长过程中，宝宝们的各种口腔问题也是不容忽视的一个问题，我的宝宝今年一岁多了，身体一直都是棒棒的，就是口腔里面经常都会出现各种各样的情况，经常容易发炎等各种不适症状，今天在这里我就想问一下，对于宝宝的各种口腔问题，在日常生活中，我们可以采取哪种应对措施？这样如果以后宝宝口腔生病了，我们也能及时的帮宝宝做好第一步治疗。
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我家宝宝非常喜欢吃蔬菜，很多家长都是发现我们的孩子在冬季的时候胃口是要比孩子在夏季的时候好很多的，很多的父母也是想在这个时候给我们的孩子好好的进补一下身体的，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致发生口腔渍疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等症状。那么我想知道冬季BB多吃蔬菜提高抵抗力。
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宝宝的身体健康是我们家长最关心的问题，健康可爱的宝宝是我们一直的心愿。家长在平时生活里一定要多关注宝宝的身体健康状况，同时还要注意宝宝的睡眠，一定要有充足的睡眠时间，同时还要有科学正确的饮食方式，只有健康的生活方式才会有健康的身体，同时饮食健康也是很重要的，一定要多加重视宝宝的饮食。那么我们就来了解一下宝宝吃盐太多真会危害身体健康吗？