生活中孕妇生完孩子以后，需要注意很多的问题，尤其是一些老人认为在坐月子的时候，绝对不能吃水果，其实这样是非常不科学的，产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，利于产后通便，那么什么水果适合产妇吃那？
步骤/方法：
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首先一个就是奇异果，很多人也会把它叫做是弥猴桃，这种水果的维生素C含量极高，有解热止渴以及利尿通乳的功效，经常吃的话可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复非常有利。
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再有就是榴连，我们知道榴莲是产自东南亚，有壮阳助火的作用，对促进体温已经加强血液循环有非常大的好处，如果产妇在产后比较的虚寒，可以适当的吃一些榴莲，不过不能多吃，多吃容易上火。
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还有就是苹果，苹果对于产妇的恢复是非常有好处的，苹果不仅有抗癌效果，还可促进大脑发育，以及增强记忆力。另外苹果的生津解暑以及开胃的功效也是非常不错的，也可促进消化，减少便秘的发生。
注意事项：
最后我们要说的是产妇可以在饭后或吃饭之间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担，同时注意一定不要因为贪嘴而吃太多的水果，那样也是没有好处的。
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我们知道刚刚生完孩子的女性朋友，身体是非常虚弱的，这个时候必须要注意好好的进行调养，只有这样才能尽快的恢复健康，对于刚生完宝贝的产妇饮食调理特别的重要，这样可以帮助身体尽快康复，也能分泌更多的奶水，让自己的小宝宝得到充足的营养，但是产妇在饮食调理上往往有时做得对，有时做得不对，那么哪些是对的，哪些是不正确的哪？
我们知道女性朋友在生完小宝宝以后，肯定就会努力的去想怎么去照顾自己的小宝宝，然后才是让自己身体尽快的恢复，其实不管是哪一个都需要产妇特别的注意，尤其是在坐月子的时候，注意的问题有很多，稍有不慎就可能落下一些病根，毕竟身体恢复本身是自己的事。然而在产后调理上也是有很多误区的，需要我们特别的注意，那么都有什么误区哪？
感冒也是一种很常见的疾病它可以发生在任何的年龄阶段，不管是老人、婴儿还是青少年都是会患有这种疾病的，而感冒它还可以分为普通感冒跟病毒性感冒，普通感冒就是因为天气寒冷而引起的一种感冒，而病毒性感冒就是因为感染了细菌跟病毒而引起的一种感冒，而女性在哺乳期间如果患了感冒的时候也一定要注意，如果是普通感冒的话是可以给婴儿喂奶的对婴儿是不会造成影响的。
坐月子就是中女性在生完孩子后的那一个月时间，因为不同的地方在坐月子的时候习俗是不一样的，在加上很多女性是第一次做月子所以对很多的事情不是非常的懂，所以就很容易导致女性在做月子期间犯一些错误，其实在坐月子的时候应该讲究科学的方法，只有讲究科学的方法才能够更好坐完月子，在坐月子的时候不管是饮食还是休息上都是需要注意的，下面我们就来详细的了解下坐月子的一些情况。
哺乳期怀孕就是指女性还在哺乳期间再次怀孕的一种情况，有很多女性还在哺乳期的时候就已经准备生第二胎了，因为有些人认为两个孩子一起带大也是一件很美好的事情，但是有些女性在哺乳期怀孕也算是意外的事件，因为有些女性在哺乳期的时候是没有月经期的，女性在哺乳期的时候虽然没有月经期，但是卵巢每个月的时候还会会正常排卵的，所以在这种情况下就很容易导致女性怀孕的。