楼上小丽怀孕四个月了，前些天也不知道吃了什么，一天去好多次厕所，差点流产，小丽挺害怕的，专门去了医院请教医生，医生给她介绍了几种孕期应该少吃或者不吃的食物，因为我也怀孕了，小丽就告诉了我，我觉得挺重要的，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1

辛辣刺激的食物，比如说辣椒、芥末、胡椒等，这些食物孕妈妈都是不应该多吃的，因为这些食物会消耗肠道水分，容易引起胃疼，便民，痔疮等等，有的孩子一出生就舌头特别的白，这就是孕妈妈怀孕时过多吃辣的原因。

2

有兴奋作用的饮食：很多孕妈妈都喜欢和咖啡，巧克力等等，这些食物也不建议孕妈妈多吃，因为这些食物喊有大量的咖啡因，容易给孕妈妈带来不适，比如说恶心、呕吐、心跳加快等症状；

3

甜食：甜食是不少女性都喜欢吃的食物，但是孕妈妈还是少吃为好，多吃甜食会影响宝宝的牙齿和骨骼的健康成长，这是因为多吃甜食会消耗体内过多的钙质，影响宝宝的正常发育。

4

人参、桂圆等补品：有的孕妈妈身体比较虚弱，家人往往给孕妇做些补品，但是补品也是因人而异的，很多孕妈妈都是阴血偏虚，服用人参桂圆等等不仅没有好处还有导致流产的可能。

注意事项：

孕期的时候最好也不要吃含有大量添加剂的食物哦。