女人在人工流产后身体受到了很大的伤害,在饮食上是需要注意补充营养来帮助身体的恢复的,流产女性对营养的需要会比一般情况下的需求量更多。
步骤/方法:
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女人在人工流产后身体受到了很大的伤害,在饮食上是需要注意补充营养来帮助身体的恢复的,比如蛋白质,碳水化合物和脂肪,无机盐,流产女性对这些物质的需要会比一般情况下的需求量更多。蛋白质是能增强抵抗力的,引产后半个月需要更多的蛋白质,因此需要多吃鸡肉,猪肉,蛋类等。
2
引产手术后身体虚弱,要多吃维生素多的食品,比如西红柿,黄瓜和鲜橙。不要吃更多的辣椒,醋,胡椒等食品,不要吃螃蟹,河蚌等凉性食物。
3
我们把大米淘洗干净,加入豆浆后放入锅里煮粥,大约煮20分钟左右加糖然后每天早晨空腹食用。
注意事项:
女性朋友在引产后不要熬夜,不要进行性生活。
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