大家为了自身的卫生都会定期的洗澡,当然了孕妈妈也不例外。但是孕期洗澡和平时不同,我们都需要注意些什么呢?
步骤/方法:
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首先孕妈妈在洗澡时,要注意水温一定不能太高,冬天最好在38到42度之间,夏天要稍微凉一点,如果喜欢用稍微热一点的水洗澡的妈妈一定要注意了,水太烫很容易造成宝宝智力障碍的,你洗的时间越长,对宝宝的危害就越大。
2
洗澡最好不要坐在水里洗,坐着的话,水里的细菌什么的很容易进入阴道,这样就有可能感染一些妇科疾病,对宝宝是很不利的,所以妈妈们最好选择淋浴。
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还有就是在洗澡时间不可以太长了,最好是速战速决,浴室空气不流通,不然呆的时间长了,很容易感觉到头昏、眼花、胸闷。这个其实就是大脑供氧不足。
注意事项:
孕妈妈们在洗澡的时候一定要注意防滑,避免摔跤。
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