女人的乳房是非常的美的，但是在哺乳期的时候，很多的女性的乳房都是会有下垂的现象的，感觉自己的乳房的胶原蛋白都没有了。给宝宝进行母乳喂养是很多女性需要面对的问题。然而在幸福哺乳的同时，也会有许多的烦恼，乳房下垂，乳腺炎等问题的不断出现，使得在哺乳期做好乳房保养是极其关键的事情。那么哺乳期如何进行乳房保养呢?
步骤/方法：
1
在哺乳期间一定要注意自己的乳房的保养的问题，千万不要觉得自己是在喂孩子就不管自己了，在孩子吃完奶之后，最好要自己用水擦一下自己的乳房，保持乳房的清洁，免得自己感染上什么炎症。
2
必须注意乳房保健，每次授乳前和授乳后，都应用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部干净和干燥，授乳的次数和时间按排要有规律，应定时哺乳，两侧乳房要轮流哺乳、排空乳房内的乳汁。
3
哺乳母亲在授乳期间在乳房外形上是有一定影响，如形体丰满、较大的乳房终止哺乳后，乳房可能会松软而稍微下垂，但通过本身一系列健美锻炼，选择质地柔软、吸水性好的合适胸罩，可以防止乳房的下垂。
注意事项：
对哺乳前乳房瘦小的妇女，通过产后哺乳，还可以使乳房有不同程度地促使乳腺完全发育，使瘦小的乳房丰满起来，再通过产后健美锻炼，会使乳房比以前形态更健美。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
众所周知，孕妇保健是现在的重中之重，现在的准妈妈们一个比一个舒服，怀孕的时候在家里捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，再生完婴儿后，大家都知道，每一个妈妈都是要做月子的，但是一些在冬天生婴儿的妈妈们就有点不如意了，为了孕妇保健，因为冬天很冷，外面刮风下雪的，坐月子的妈妈是不能受凉的，要不然会生病的，但是现在家家都有安装的空调，在家里开着空调坐月子，是不是很舒服，但是，坐月子哺乳期可以喝红糖水冲米酒吗?
哺乳期能吃牛黄蛇胆川贝液吗？其实在我们的生活当中感冒咳嗽这种病这是非常常见的，但是对于一些哺乳期的女性朋友们来说，如果这时候我们出现了感冒咳嗽的情况，给我们的生活带来了很多的困扰，我们在选择用药方面也是极为谨慎的，对于您提出的问题，哺乳期的女性朋友能吃牛黄蛇胆川贝液吗？我们来一起分享一下吧，希望可以对你有所帮助。
母亲在哺乳期吃茴香对喂养宝宝没有问题，茴香并不会造成回奶的情况。所以这一点应该放心。引起回奶的蔬菜主要是韭菜和麦类。所以在哺乳期间尽量不要吃韭菜类的食物，如韭菜包子等。平时要注意多休息，注意饮食平衡，尤其是不能上火，母亲这时候如果上火容易出现回奶的情况，可以适当喝些有营养的鱼汤，这样能够保证奶质，对喂养宝宝是有好处的。
中医怎么治疗小儿腺样体肥大呢？小儿腺样体肥大，这种疾病在我们的生活当中是一种非常常见的疾病，也就是我们平常说的咽扁桃体增生，我们人体的腺样体在10岁以后就开始慢慢萎缩，腺样体肥大，这种疾病的出现往往是因为炎症引起的，出现这种疾病的时候，许多孩子鼻子堵塞，使得孩子张口呼吸，会影响到孩子的身体健康，中医该怎么治疗小儿腺样体肥大呢！
小儿铅中毒的症状是什么呢？在我们的生活当中，有许多小朋友在检查身体的时候，都发现自己的体内铅水平含量比较高，甚至有些孩子都出现了铅中毒的症状，比如说我在我们的生活当中有些朋友出现了多动，智力低下，惊厥等等情况，这很有可能就是铅中毒而引起的，所以家长朋友们在生活当中一定要引起重视，在这里和大家一起分享一下小儿铅中毒症状是什么呢！