有什么方法可以防止孕妇便秘
很多准妈妈都会有这样的烦恼，那就是孕期便秘，那么孕妇为什么会便秘呢？女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。那么有什么方法可以缓解这种症状呢？
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