现在我知道自己怀孕了，而在我之前没有怀孕的时候我每天都会喝一杯蜂蜜，我感觉喝蜂蜜可以帮助我有减肥的功效，之前我的体重在120，现在我每天坚持喝蜂蜜，而我的体重已经下降了10斤了，可是在我还没有来得及高兴的时候我就发现自己怀孕了，现在我的食物都不敢让我轻易决定了，都是婆婆给我安排好的，可是我还是想吃蜂蜜，那么我想知道孕妇可以和蜂蜜吗？
步骤/方法：
1
首先孕妇在每天喝蜂蜜的时候，注意在早上和晚上的时候，加起来的蜂蜜的量不要超过了一大勺，然后这样可以让孕妇在平时的睡眠更香甜，而且还能够预防便秘呢。可以让孕妇在吃饭的时候变得更有胃口。而且能够增强孕妇的免疫能力哦。
2
如果孕妇本身有高血压的话，可以在每天早晨起床的时候和晚上睡觉之前喝上一些蜂蜜水，能够让高血压的孕妇的血液更健康，而且增强了身体的抵抗能力。要注意水的温度不要超过了四十五度的水温了，如果超过了的话，反而让蜂蜜中的营养被烫没了。
3
孕妇在挑选蜂蜜的时候，不要挑选蜂王浆，因为这样的蜂蜜容易让孕妇的子宫受到一定的刺激，而且对肚子里面的胎儿的发育有一定的干扰，所以不能够选择蜂王浆。蜂蜜里面含有许多维生素和重要的微量元素，对孕妇和正在发育成长的宝宝来说，可以让宝宝更聪明。
注意事项：
孕妇在挑选蜂蜜的时候，不妨挑选一些表面上有一些小气泡的蜂蜜，很健康的哦。另外要注意水的温度不要超过了四十五度的水温了，如果超过了的话，反而让蜂蜜中的营养被烫没了。
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