宝宝缺锌会让宝宝厌食、发育迟缓、个子矮小等等一系列症状，那么宝宝缺锌了家长们怎么办才好呢，今天我来教教大家。
步骤/方法：
1
妈妈们首先准备好胡萝卜、番茄、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。这一系列的原材料，胡萝卜番茄都去皮切片，将油烧热，放入姜丝，之后放入胡萝卜，加清汤，胡萝卜熟了，放西红柿和调味料即可。
2
妈妈准备大米、花生、核桃仁，大米花生洗净后，煮成粥，煮到八分熟时放入核桃仁，如果宝宝爱吃糖，给宝宝在粥里加一点白糖。宝宝妈妈需要注意的是花生和核桃仁要剁碎，以免宝宝发生呛咳。
3
妈妈准备好猪里脊肉和鸡蛋，把猪里脊肉剁成泥，鸡蛋打入碗内搅散，加入和鸡蛋也一样多的白开水，加入肉泥，放锅内蒸15分钟，出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。
注意事项：
如果宝宝食补不过来可以给宝宝喝葡萄酸锌口服液。
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