小孩夏季饮食要注意什么？
今年的夏天好像是特别的热，孩子也和大人一样，热的不爱吃饭，没有食欲，像是上火了一样，但是孩子正在长身体，所以就试了下面的方法，给孩子解暑，也增进食欲，跟大家也分享一下。
今年的夏天好像是特别的热，孩子也和大人一样，热的不爱吃饭，没有食欲，像是上火了一样，但是孩子正在长身体，所以就试了下面的方法，给孩子解暑，也增进食欲，跟大家也分享一下。
步骤/方法：
1
首先夏天一定要给孩子吃清淡的，容易消化的，还少油腻的食物，这样有利于提高孩子的食欲，
2
另外，少给孩子吃甜食，经常吃甜食，会使孩子的食欲减退，觉得吃什么都没有味道，可以给孩子做一些凉拌的菜，黄瓜和柿子等都可以。
3
还有夏天可以多给孩子喝一些果汁，比如西瓜汁，和绿豆汤等，都可以解暑还可以增加食欲，还可以在菜中加点醋。
注意事项：
夏季饮食中避免吃一些辛辣，油腻还有油炸类的食物，还有要注意饮食上的卫生。
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