新生儿的健康最主要是跟日常的饮食保健相关联的。母乳喂养对宝宝们的健康很好大家都知道，但很难把握宝宝到底吃了多少奶水，到底够不够呢，这是母乳喂养的一大缺陷吧。这里给大家介绍几个方法判断宝宝的吃奶量，可以参考一下。
步骤/方法：
1
看宝宝的吞咽时间，而不是吸允时间。很多人都是看宝宝的吸允时间，其实这是不对的，因为有时候宝宝在吸但并不代表他咽了，咽下去才代表宝宝真正的喝下去了。所以新妈妈们要注意的是宝宝的吞咽时间哦。
2
新妈妈刚开始喂奶的时候，时间要长点。宝宝太小，刚学会含着，所以含的时间比较长，真正喝的时间很短，新妈妈要稍微多喂会哦。一般咽奶的时间达到十分钟左右就差不多了，中间也要让宝宝躺下咽咽奶水哦
3
宝宝喝饱了的标志。如果宝宝开始只是吸允，但是不咽奶，偶尔还把乳头头吐出来，说明宝宝已经差不多饱了，或者需要拍嗝啦。这个需要新妈妈们多留心哦
注意事项：
还有要注意的是如果宝宝是努力吞咽过程中把乳头吐出来，这有可能并不是宝宝喝饱了，而是累了，没办法喝奶也是需要力气的，这时候休息一下再继续就好了
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