你好，乳头内陷是很多哺乳期女性遇到的难题，一般引起乳头内陷的原因有很多种，可能是因为衣服过于紧了，内心过小，过紧，勒的乳头内陷，还有过早使用内衣也会导致乳头内陷，不过这样的情况有一部分也是因为遗传，选择合适的内衣很重要，乳头深陷乳晕中也会给自己带来很多麻烦，比如外部不雅观，而且长期内陷，会存在很多污垢，严重的可引发炎症等。
步骤/方法：
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可以用手做牵引，自行将乳头牵出皮面，拇指食指同时拉住乳头，往外拉，牵引，每次三十分钟，双乳交替进行，每日可做五次，通过双手外部牵引，将乳头拉出，通过一定时间，改善乳头内陷的情况。
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还可以用机械牵引，市面上有电动的吸奶器，它是利用负压的原理将乳头吸出的，持续简间断的将乳头往外拉，不断矫正乳头内陷，一般在两个月左右就可以达到很好的效果，这个也比较方便操作。
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可以准备一条毛巾和一盆热水，毛巾湿水，然后用热毛巾敷在乳头上，可以多敷几次，敷完以后乳头会出现一点，这样再喂奶的话宝宝就可以吸了，之后多让宝宝吸几次就会慢慢改善的。
注意事项：
防止乳头内陷一定要正确购买内衣，选择适合自己的，不要过紧，同时也要注意乳头以及周围的卫生，天天清洗，这样对宝宝也有好处。
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用天真无邪的眼睛去发现生活中的美好，用一颗炽热的童心去感受生命中的温暖，用一脸童真的笑容去感染身边的人，用心生活快乐无限。这就是父母心中可爱的宝宝。可宝宝肠胃不好，身体发育不好怎么办呢？我建议你可以煮一些苹果给你的宝宝食用，或者给宝宝补充含益生菌的牛奶或是合生元的儿童益生菌冲剂。祝你宝宝早日康复，变得壮壮的。
我家宝宝目前七个月大，身体也都基本健康，但是最近这两天却出现了拉肚子的症状，这让我们很担心，我们仔细检查了一些卫生用具和吃的东西，都没有发现有什么弄脏或者过期的情况出现，但是我们又很担心宝宝的胃部健康，听别人说一旦宝宝拉肚子一定要注意饮食山的问题，所以现在我想问一下，七个月大的宝宝拉肚子可以吃什么呢？
都说生完孩子会胖，我以前身材很好，但是在剖腹产生了宝宝之后就觉得肚子啊，大腿上的特别多，体重也比以前重多了。怀着宝宝的时候就是猛胖，脸啊、肚子啊、腿啊都是胖了还几圈，我以为生下宝宝会好一点，现在还是这么胖，我很怕身材走样，怕老公觉得我身材走样。不知道有没有也是这个情况的姐妹啊，哺乳期可以减肥么?怎么减?
哺乳期的女性也是很爱美的，但是哺乳期可以染发吗，答案肯定是不可以的，因为母乳来自于血液，如果染头发，会有一部分通过血液传到母乳中，那么即使在母乳中的浓度不高，也会影响宝宝，毕竟宝宝还小，身体尚未发育，解毒的能力很差，染发后出现的这些化学物质对宝宝很不利，所以，想要染发的妈妈们，还是等哺乳期过了再染发吧，毕竟为了宝宝的健康，忍受这点时间又算得了什么呢？
我生完宝宝刚一个月，现在正处于哺乳期，前面一个月的母乳喂养一点问题没有，但是这一个月之后我却出现了母乳短缺的问题，宝宝经常从我这里得不到充足的奶水，于是只能靠奶粉来喂养，但是我始终觉得奶粉的营养价值比不上母乳，而且母乳的喂养也更加科学与健康，为了重新能用母乳喂养，所以我想问一下哺乳期奶水不足怎么办呢？