现在的社会食品中都含有好多有害的物质，对人们身体很不好，而且增加了不孕不育的概率。现在要想怀孕可是真难。我和老公结婚一年多了，一直想要个孩子，可是总是怀不上，后来老公从朋友那里打听到怀孕的诀窍，我现在已经怀孕3个月了哦，下面来分享下我的经验。
步骤/方法：
1
要在女性排卵期前后进行性生活。女性排卵期在两次月经的中间，也就是前七后八，一般说来从排卵前3天到排卵后1天最容易怀孕，这个时间是很宝贵的，想要宝宝的要好好把握住。因为性生活在其他时间段内都不容易怀孕。
2
女性要多吃红枣。女性在月经期间丢失了大量的血液，这个时候就要多多补血，而红枣正是补血的好东西，可以把红枣放在锅里熬粥喝，或者直接吃都可以。因为气血虚的话会影响怀孕。
3
要多喝鱼汤。女性的白带如果比较少或者是浑浊的都不容易怀孕，那种透明的带拉丝的比较容易怀，而喝鱼汤可以改善白带浑浊，使白带更加透明，增加怀孕的概率。
注意事项：
男女双方还要坚持身体锻炼，身体强壮才更有利于怀孕。
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