宝宝在妈妈肚子里的时候是不需要适应温度的，因为妈妈的子宫的温度是比较平衡的，宝宝出生了，要慢慢的适应外面的环境和温度，这个时候宝宝的保温是很重要的。
步骤/方法：
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首先，宝宝刚刚出生，还不是太适应外面的温度，这个时候妈妈要多给宝宝穿一点衣服，宝宝刚刚出生，身体是会产生热的能力比较弱，不给宝宝多穿点，会导致宝宝感冒。
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其次，是注意一个月内的宝宝是不要抱到外面去耍的，因为室内的温度和室外的温度相差比较大，这样一冷一热的，宝宝会受不了的，还会感冒，或者哭闹。
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最后，宝宝4个星期以后，就是一个月以后，可以慢慢的带宝宝出门，慢慢的适应外面的温度，这个时候的宝宝会慢慢的自己产生热量了，出门的时候给宝宝戴上厚厚的小帽子和小手套是必须的。
注意事项：
冬天妈妈可以摸宝宝的后颈项，来观察宝宝需要加衣服不，一般后颈凉凉的，表示宝宝的温度很低，这个时候要给宝宝加衣服。
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