在怀孕期间什么食物能吃什么食物不能吃，是每个转妈妈准爸爸都必须要知道的，因为你吃的东西不但影响你的身体健康，对腹中的胎儿更是有着至关重要的作用。有些食物可能会给胎儿造成致命的伤害，今天我们就来聊聊怀孕期间孕妇坚决不能吃的食物，小便也是查找了大量资料，下面就让我们跟随文章一起去了解下那些食物孕妇不能吃，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
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辛辣刺激的食物在怀孕期间是坚决不能吃的，比如辣椒、茴香等刺激性比较大的食物，这些食物很容易导致孕妇上火，从而引起便秘。在怀孕期间孕妇本来就容易便秘，而吃辣椒等刺激的食物会让便秘加重，孕妇在上厕所时就会比较费力，容易引发羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
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咖啡是很多年轻人喜欢喝的一种饮品，尤其是初为人母、人父的年轻夫妇们可能觉得可以喝一点，殊不知咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
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很多人都听说过未经在怀孕期间是不能吃的，因为味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。甚至会导致胎儿夭折于腹中。
注意事项：
现在，孕妇朋友对于吃什么会导致流产有所认识了吧，在怀孕期间，孕妇一定要注意拒绝以上这些食物，以避免因为自己一时的贪嘴而出现流产的现象，或者是给胎儿的生长发育造成不利的影响，这些其实都是很不应该的。
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平时我就特别的喜欢喝酸奶，现在我怀孕了，就更喜欢这个味道，因为心酸的正好合口味，所以家里面一直有酸奶，吃完了就会买，我只知道酸奶和牛奶一样，对身体很好，这些对孕妇也没有什么坏处，睡觉无所顾忌，每天都吃，不过我毕竟现在是孕妇的关系，所以还是很想了解清楚关于酸奶的好处，或者有什么应该注意的，嗯，现在变得谨慎了，跟以前不一样，孕妇喝酸奶的好处是什么？
孕妇的身体健康是非常重要的，如果孕妇出现了身体不适的感觉，或者出现了感冒的症状，可能会直接影响到胎儿的健康，所以女性怀孕之后，应该多吃一些营养丰富的食物，多吃一些含硒多的食物，这样可以有利于胎儿的健康成长，而且能够起到一定的补血的效果，对身体免疫力的提高有很好的作用，而且能够有效的预防宝宝出生之后出现身体不适的症状。
阳春三月，正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越成长为一种备受人们心爱的野菜。而且荠菜还有降血压的功效，因此许多三高患者都十分喜爱它。
奶制品的种类是很多的，所以孕妇怀孕期间的选择也就多了，如果真的要说的话，应该每一种奶制品都可以给孕妇喝，因为孕妇怀孕期间是很缺钙营养的，尤其到孕中期以后，随着肚子越来越大，胎儿对钙的需求量不断增加，所以可见奶制品的选择多重要。奶制品众多，选择最适合的才是关键，抛开孕妇自身的喜好判断，下面几种奶制品哪种能更好的帮助孕妇呢?
孕妇在怀孕的期间，在饮食上是需要多加注意的，不能养成一个偏食的坏习惯，饮食要多样化，有的孕妇在怀孕期间，由于自己的口味发生一些变化，就养成了偏食的恶习，特别不喜欢吃一些粗粮，其实大家要知道，粗粮里面含有很高的营养物质，都是一些孕妇在怀孕时所需要的，并且对于胎儿的发育起着非常重要的作用，那么孕妇在怀孕期间，吃哪些粗粮对于孕妇有一定的好处呢，下面就给大家介绍一下。