孕妇在怀孕的时候，一直对宝宝的生长和发育很关心，那么孕妇可以去抚摸自己的肚子吗？对宝宝有什么伤害吗？

步骤/方法：

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首先要用正确的手法来抚摸肚子，如果不对的话，容易让宝宝的健康受到影响，可能发生脐带绕颈啊这种，如果手法正确的话，对宝宝来说有非常多的好处，也算是抚摸的胎教了。

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孕妇要肚子放松的时候，可以先用手以上到下，然后左边到右边，就这样来回的抚摸，这样宝宝能够感受到你的爱意，对妈妈之间的联系就更亲密了，但是时间不要超过五分钟。

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在宝宝第四个月大的时候就可以抚摸肚子了，这样还可以帮助宝宝的触觉的发育呢，在抚摸的时候也可以让孩子的宝宝来抚摸肚子，这样让宝宝能够知道自己的爸爸也是爱着自己的，可高兴着呢。

注意事项：

经常来抚摸肚子的话，宝宝在出生之后，运动神经也会比较好哦。