在秋天这个即将到来的季节里，小孩子的身体免疫力还是比较差的，所以一定要做好一定的保健工作，那么对于小孩子来说该如何做呢？
步骤/方法：
1
首先呢在小孩子的饮食方面来说，不要给小孩子吃一些比较辛辣的食物，和一些刺激性的食物，这样要避免对小孩子身体里面的肝脏造成一定的损伤。
2
在小孩于秋天玩耍的时候，要注意给小孩子做好一定的保护嗓子的工作，不要让小孩子的嗓子受到风寒，因为这样小孩子的嗓子容易过敏，发生哮喘等。也要吃一些李子和柿子这些滋润嗓子的水果。
3
新鲜蔬菜也要让小孩子多吃一些，因为这个季节本身会比较干燥，多吃一些水果的话，小孩子就不怎么容易便秘了，平时也可要给小孩适应的多增加一些衣服，防止天气变化让小孩子感冒。
注意事项：
小孩子拉肚子之后如果肠胃不舒服的话，可以冲泡一些莲藕粉。
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