很多妈妈们在怀孕的时候好多东西都不能吃，害怕伤害宝宝，禁忌特别多。生完宝宝后，要自己哺乳，好多东西也不可以吃，害怕通过自身传递给宝宝，那么哺乳期的妈妈们是不是只可以喝汤吃的低盐，可以吃西红柿么？西红柿是凉性的食物么？会影响妈妈们自身，还是会对宝宝也有影响？小宝宝可以吃西红柿么？煮熟还是生吃？胃肠不好的可以吃么？
步骤/方法：
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西红柿含有的营养成分非常丰富，里面含有苹果酸、柠檬酸、糖类番茄红素，可以增加胃液酸度，帮助消化，其中的番茄红素有强氧化活性，可以抗衰老，降低心血管疾病的危险性。
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哺乳期的妈妈们是可以吃西红柿的，但是要炒熟了吃，西红柿含有Vc、胡萝卜素、蛋白质、很多微量元素，不仅如此，还有美容健身的功能，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。
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不光哺乳期的妈妈们可以吃，宝宝们也可以吃，生吃可以补充Vc，吃熟的可以补充抗氧化剂，可以适量吃，但最好不要空腹吃，有胃寒腹泻的最好不要生吃，一定要适量，不要一次吃太多喔。
注意事项：
哺乳期最好吃熟的，但是也不要吃太多，物极必反嘛，还有尽量不要空腹吃，尤其是有胃寒腹泻的，更是不要生吃。一次要适量，不可多吃，不要贪嘴喔。
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对于想要孩子的妈妈来说，怀了孩子是一件很幸福的事情，但同时又担心怀的小孩儿健不健康，怕吃了什么影响胎儿发育啦，或者听老人说这个不能吃那个不能吃等等，孕期营养状况对胎儿生长发育以及成年后健康的有重要影响，对于那些营养不良的妈妈在孕期吃好并有助于维持母体健康，但怀孕的时候吃的太好了，会引发其他疾病，比如糖尿病，小孩肥胖等等，因此要适度。
其实在坐月子的时候，首先主要注意的事情就是要注意孕妇的生命体征，还有就是要指导产妇进行高热量，高蛋白，高维生素，并且比较容易消化的食物，一般情况下主要就是多吃一些流质的东西，还有就是要少量多餐，然后就是要注意休息的时间跟活动的时间，一般情况下，就是在生完孩子以后的24个小时之内，就应该鼓励产妇自己下床活动，因为早一点的下床活动可以帮助子宫恢复，还有就是能够有利于恶露排出，
一般血在20个星期后就可以感觉到胎动，但是这个时候的胎动很小，因为在24个星期以后基本上就可以分辨出头，身体，屁股，四肢等等，比如说如果在肚子上面摸到像球一样的形状那就是头了，如果是比较平坦的那就是胎背，如果是形状不规则的那么就是四肢，因为这个时候四肢还小所以只能感觉到不规则的话动，但是如果用超声多普乐勤听胎心听诊器的话，只要到第12个星期就可以听到了。
怀孕就是有宝宝了，一个正常的女性，每个月都是会有一个正常的卵子排出来，男性每天都是会有正常的精子排出来，要是女性正好在排卵期，遇上了跑的最快的精子，这个时候，一结合就怀孕了，要是这个月，女性排了两个卵子，那就是双胞胎了，这个时候，要注意合理的饮食，要注意营养的摄入的，要是有什么不舒服，要尽快去医院治疗疾病
您好，六个月大的宝宝的身体正在逐渐适应身边的环境，也知道与经常见面的亲人进行肢体上的交流，虽然只会简单的发出模糊不清的声音，作为家人不用担心宝宝是否不舒服或者想要什么，只要时刻关注着没有误入危险的境地即可，宝宝此时只是在对身边的世界表现出自己的好奇，并想和周围的人交流，我最小的妹妹也是这么大，有陌生人接近时会比较害怕。