夏天对很多人来说都是个噩梦啊,特别是对于孕妇来说是很痛苦的一个季节。拖着沉重的身子,显得特别大燥热,那么,孕妇在这个炎热的夏季要怎么做才能安然度过呢?下面把经验分享给大家。
步骤/方法:
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孕妇的代谢很快,所以呢需要每天冲两次澡,早上,睡了一晚出了很多汗,就必定要洗个澡,让整天都处在清爽的状态,让自己的心情也放松了。晚上睡前洗个澡能让自己安稳的入睡。
2
孕妇最好不要点蚊香和电热蚊香,这些驱蚊药品都有化学成分对胎儿不利的。所以呢。孕妇最好的选择就是蚊帐。可以在睡前用电蚊拍打一下蚊子了再睡。
3
夏天很多人都食欲不好,喜欢吃凉的东西。孕妇吃凉的要注意少吃点,煲绿豆汤是个很不错的选择哦。消暑又增加食欲。
注意事项:
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