我表妹是独生女，从小就没怎么照顾过别人，现在刚生完孩子就懂得照顾自己的孩子了，昨天会姑妈家出月子的时候，缠着姑妈讲了半天，姑妈拗不过就给表妹讲了很多哺乳期应该注意的，我就给大家转述一下吧。
步骤/方法：
1
注意饮食：有很多新妈妈在孕期的时候知道忌口，可是生产以后就不太注意了，这是很错误的，建议应该少吃或者不吃刺激性的食物，容易引起宝宝上火，对宝宝的健康造成影响，另外还有一些容易回奶的食物，也是不能吃的，比如说山楂、花椒、大料等等。
2
谨慎用药：有很多药物都会通过乳液对宝宝造成影响，新妈妈如果需要用药，建议一定要到医院对医生进行询问，比较小的症状不建议用药，最好采用物理治疗。
3
不要生气：科学证明人生气的时候会产生一种毒素，对于奶水影响是很大的，不仅会会影响奶量的多少，而且还会影响宝宝的吸收，导致宝宝患病哦。
注意事项：
如果奶水不足的话，可以多吃催奶的食物，不要盲目的添加奶粉哦。
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出去买菜电梯里碰到我们楼上推着宝宝出去买菜，看着白白胖胖的才惹人喜爱哦，真想咬两口，可宝妈说烦了，很是担忧。医生说宝宝长得过白胖了，体重严重超标，成为了名副其实的胖宝宝，吃的超多，能不胖吗？我们家宝宝长得就刚好，从我怀孕就开始注意饮食了，分享给大家看能不能有帮助到你。
食物调配不合理或则喂养不冾当，也许会造成某些营养素的不足。从哪些方面可以看出来，怎么判断宝宝是缺少了那种营养素。
谁都希望自己的孩子能长高，所以有些家长会给孩子吃一些助成长的保健品。其实这是没有必要的，只要合理安排膳食，你的孩子就不会的矮小症了。
宝宝皮肤娇嫩，抵抗力差，你是不是还在为宝宝的湿疹而烦恼呢？你是不是不知道怎么缓解宝宝的痛苦呢？不要焦躁，今天我们就一起来聊聊缓解宝宝湿疹的好方法，一起呵护宝宝成长健康。
我原来不是一个奶牛，所以宝宝的口粮一直不是很充裕的。不仅奶水少，而且还很清淡。宝宝每次都吃不饱而哇哇的哭。哭在我儿身，痛在娘心。最后还是婆婆得来了一个土方，居然让我成为了真正的奶牛。