很多妈妈们都会注意到有时候宝宝明明是睡着了，怎么会突然就手脚乱抓，像是被什么吓着了一样，让很多妈妈们晚上都没有办法好好的休息，那么就来了解一下宝宝一惊一乍是怎么回事
步骤/方法：
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宝宝小的时候都是会出现这样的情况，一般大点就没事了，宝宝来到这个世界环境很陌生会出现害怕，并且宝宝的神经还没有完全的发育正常，每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确立睡眠时间，把握规律，睡觉前不要玩的太厉害。
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有时候宝宝睡觉一惊一乍的，也是由于宝宝缺钙引起的，这个要引起每个妈妈的注意了，看看宝宝是不是缺钙，可以带上宝宝上医院检查一下宝宝的微量元素是否正常，适时的宝宝补充钙元素。
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宝宝小的时候，妈妈每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，接着同样的顺序来进行同样的事情。可以先给宝宝洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉，这样宝宝会有安全感。
注意事项：
·一般宝妈们可以带着宝宝晒晒太阳，一般早上10~11点的太阳和下午4~5点的太阳，是可以促进宝宝的钙吸收，给宝宝起到补钙的作用。
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