虽然每个女人都有自然分娩的能力，但是生活在高科技的时代，我们都会不想方设法缩短产程，那么我们在分娩之前应该怎么做才可以缩短产程呢？生孩子之前吃些什么可以帮助快速分娩呢？

步骤/方法：

1

巧克力可以吃一些，由于巧克力有提神和兴奋神经的作用，同时也是高热量的食物，故在生孩子之前准备几片，吃过15分钟以上或者在等子宫口开的时候边等边吃，会让你感觉心里踏实的，最重要的是可以贮存丰富的热量。

2

维生素功能饮料。我的同事在进入产房之前喝了两瓶运动性的维生素功能饮料，也不知道是心理作用还是饮料起到了补充能量的效果，她的整个产程只用了6个小时。

3

进入产房之前喝一碗红糖水，这个是月嫂教我的，月嫂说在发现见红要去产房时，立即烧一大碗红糖水喝下去，因为红糖有助排恶露的功能，故用来催产也同样的有些道理，我的整个产程是5个小时。

注意事项：

上列的都是大家用的比较多的方法，写出来供大家参考，要是能记起的主吃些，不管有用没用反正也能起个安慰的作用。