怀孕烧心在很多准妈妈当中是比较常见的情况哦，这个情况主要是由于身体上的变化引起的哦。而且准妈妈一般会出现胃痛、胃里胀胀的以及胃有很剧烈的在烧的感觉等等，不过也有极个别的准妈妈会持续到临产哦，这是属于正常现象的，虽然有些难受，但准妈妈们不要乱吃药哟。那么该如何缓解孕妇烧心呢。下面我们就来讨论一下怎样缓解孕妇烧心吧，欢迎大家一起讨论，多提出更好的意见。
步骤/方法：
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首先要注意平日的饮食，避免吃太快，同时还要尽量少吃或是不吃某些的食物，比如茶、咖啡、辣椒、烈性酒、油炸食品、糖果等等就不要吃咯。其次就是在饭后不要马上去床上躺着或将腰部弯曲，也不要马上开始剧烈的锻炼哦，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步呢。既可帮助消化，又可减轻烧心的情况。
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除了特别注意的食物，平时要注意多吃些海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等等。不要吃辛辣刺激自己的食物，太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。只要准妈妈自己不觉得饿，就不必硬性要求每顿饭吃多少，顺其自然就好了哦。建议多喝蜂蜜、木瓜牛奶哟。
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所以呢，准妈妈们少吃一些油腻、辛辣刺激的食物，不要吃太饱，尽量少餐多食，要细嚼慢咽，切勿暴饮暴食。晚餐过后等食物消化两三个小时左右才去舒服的床上睡觉，睡眠时适当把枕头垫高一点，衣服也要选一些宽松一点的，以免给肚子里面增加压力，加重烧心的感觉哟。
注意事项：
准妈妈们遇到烧心情况别慌张哦，这是属于正常现象的，不要乱听别人说而乱吃了药哟，为了肚子里的宝宝健康的继续长大，注意饮食就好咯。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除很多的孕妇在怀孕时期都是要十分细心护理的，特别身体的丝毫变化都会影响到胎儿的成长的。所以很多的孕妇如果身体有一点不适就要引起大家的注意了，正常来说孕妇在怀孕之后阴道是会停止月经的，但是就有孕妇出现了怀孕后还有阴道出血的一些情况。那么到底怀孕后阴道是不是还会可能出血呢？下面就和大家一起说说这个情况和护理。
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