为了自己的身体健康和肚子里面胎儿的身体健康，孕妇需要注意许多方面的问题，在饮食上孕妇也要注意吃肝脏的会容易对胎儿有致畸的危险。

步骤/方法：

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为什么会这么说呢，虽然动物的肝脏营养价值是很高的，里面也有多种营养成分存在，能够帮助补血和养颜，但是因为动物的肝脏里面有大量的维生素A的存在，在孕妇补充了大量的动物肝脏的话，会让肚子里面的胎儿成长出现畸形的，虽然动物肝脏里面有丰富的营养存在。

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孕妇对于维生素A的补充一定要适量，不能够多吃动物肝脏之类的食物，在平时日常的饮食中，孕妇可以吃一些富含有胡萝卜素的水果和蔬菜，因为胡萝卜素也是可以帮助孕妇身体补充适量的维生素A的，而且还可以帮助孕妇获得身体需要的叶酸。

注意事项：

在平时的日常生活中，不是什么食物补充身体健康就可以去吃什么食物的，一定要考虑到自己的身体情况，而且还要注意用量。