昨天我的好姐妹很伤心的告诉我“宝宝没保住”那一刻我能体会到她的痛苦，因为我经历过同样的事情。从短短即将为人母的喜悦中跌至失去最爱的谷底是多么痛苦。伤心过后了解情况，我们找到了原因，她的情况和我去年的一样，孕酮低。给姐妹几条意见。

步骤/方法：

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首先如果准备要宝宝有条件一定要去做优生优育检查，提前发现问题，解决问题，可以去提不必要的伤心和麻烦。优生优育检查就可以提前查出来是否雌激素不够或者孕酮低，还可以查出子宫是否有问题。

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其次提前补充叶酸，双方都要戒烟戒酒，条件允许准爸爸也可以适量的补充叶酸。特别是宝妈感冒之类的用药要注意，不要乱吃药，做X光之类的。

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最后刚发现怀孕后，第一时间去医院检查确定怀孕后，查雌激素和孕酮，如果低医生会给做相关的保胎治疗。如果在正常值的范围内，隔一天再去抽血查看看雌激素和孕酮有没有翻倍上涨，如果有那就再好不过了，说明宝宝在茁壮地成长。

注意事项：

三个月前切记不能同房，这点很重要，不能生气，很容易伤胎。一定要忌嘴，把不能吃的东西牢牢记住。一点小小的经验，希望可以帮到姐妹们。