很多女性在怀孕初期都会伴随着孕吐，让准妈妈们很苦恼，一方面孕吐让准妈妈身体不舒服不想进食；另一方面不进食准妈妈们又担心宝宝营养不够。所以面对孕吐，能够正常进食才是王道啊。下面我介绍一些方法供准妈妈们参考借鉴。
步骤/方法：
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孕吐也分好几种情况，我们先要分清症状，对症下药，才是良策。如果你感到恶心，吃不下并伴有轻微呕吐，那么你只要注意少吃多餐，多喝奶，多喝水，保证睡眠，忌食辛辣刺激食物即可改善。
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如果你是一天就要吐好几次，吐得比较厉害，那么你就要去找医生了，让医生给你些维生素或是止吐针，或者你可以吃些生姜，都可以帮助你缓解孕吐。
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如果你吐得特别厉害，甚至缺水，你就必须要尽快看医生，严重的话建议你住院治疗。不过不用担心，一般3个月之后，孕吐症状基本上都会自然消失。准妈妈们最重要的还是要保证一个轻松愉快的心态，迎接新生命的到来哦。
注意事项：
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