孕妈妈在孕育新的生命的时候因为要把营养，精力，体力都分给肚子里的胎儿，所以会感觉很疲惫。孕妈妈总是在找各种方法帮助缓解疲劳，但谁注意过，在孕期穿了不合适的鞋也会让妈妈感觉特别的累呢。那么在孕期应该如果选择对自己合适的鞋呢。想知道吗。那来吧。

步骤/方法：

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孕妈妈在孕期间一定要选择好平跟的鞋穿。鞋选择的必须要松软，最好能选择羊皮鞋或者布鞋，因为孕妈妈在孕晚期的时候脚都会浮肿，所以要穿些松紧性稍微大点的鞋子。让妈妈可以更加的舒适。这样也可以有效的缓解疲劳。

2

孕妈妈选择的鞋，脚的背面一定要和贴身住。这样可以有效的支撑身体的宽大后跟，鞋的后跟最佳高度应该为2-3厘米。而且鞋底一定要带有防滑纹的，可以有效的避免孕妈妈摔倒。保证孕妈妈的安全。

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随着月份的增大。子宫的增高增大。孕妈妈在此刻弯腰已经非常的不方便了，所以孕妈妈在挑选鞋的时候一定要选择那些容易穿上和脱下的鞋子。最好少弯腰的就能穿的。这样可以避免妈妈弯腰而感到劳累。

注意事项：

选择写非常的重要。所以一定要谨慎。