很多孕妈妈怀孕后都有孕吐的情况，这种情况如果长期得不到控制有可能导致孕妇的营养不良，对宝宝的健康也是有很大的影响的，严重的甚至有可能导致流产，那么怎么缓解孕吐呢？让我给大家介绍一下吧。
步骤/方法：
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很多孕妈妈在怀孕以后都会为了宝宝的健康成长，吃一些自己不喜欢，但是对孩子很有好处的食物，如果你孕吐的难受，建议最好不要强迫自己进食这些食物，总比吃不到东西好的多，这样有可能导致你根本什么都吃不下去，都会吐出来。
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一次性不要吃的太多，很多孕妈妈孕吐一旦稍微缓解，就会趁此机会大吃特吃，这就有可能导致孕吐的更严重，建议应该少食多餐，或者平时的时候吃点小零食，，因为空腹是最容易引起恶心的。
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即使孕妈妈能吃东西，也应该避免高脂肪的食物，因为高脂肪的食物不容易消化，很容易导致孕吐，另外辛辣，油腻，还有油炸的食物都是不建议孕妈妈进食的。这些食物会让你已经变得脆弱的消化系统更加的雪上加霜。
注意事项：
另外，大口喝水也是导致孕吐的一个很大的原因哦。一定要注意避免。
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小孩子慢慢长大，有了自己的想法，也敢顶撞大人了，做事情也开始叛逆了，遇到这种情况该怎么办呢？是要打么？还是用别的方法呢？
哎，说起来，就伤心啊，我的第一个宝宝，就是意外流产就这样没了，到现在都没有怀上，家里人也都很都很着急啊，我们平时的性生活，也挺正常的吧。为什么就是不怀宝宝呢。我到网上资料，原来，孕妇意外流产还得有相关方面的检查呢
我家的宝宝，才两岁多，最近几天前，宝宝的姑姑，给宝宝买了几本童话故事书，宝宝除了看画面。字还 认得，现在每天都让我懂给他听，我觉得很开心，宝宝这样说明对书本还是有兴趣的嘛，我每天都给他读上一两个故事。妈妈们，如果你们的孩子不爱读书，听故事。你们知道吗，亲子阅读也是有技巧的哟。
最近，我的女儿爱上了读书。我和她爸爸，平时上班都很忙，每天下班，女儿就要求我们一起陪着她看半个小时的书。虽然，我们回家后。真的想。吃好饭就睡觉。但是为了满足孩子。我们每天都会陪她一起看书。这个亲子阅读我知道有很多的好处的。