每当天气好的时候，很多家长都会带着心爱的宝贝出门去公园晒晒太阳，多出来晒晒太阳肯定是有好处的，因为 不但可以促进小宝宝的骨骼更好的发育，开阔小家伙的视野，还可以喝其它的小朋友一起玩耍，增加友情。但是，晒太阳也是有讲究的，今天我就来给大家分享一下。
步骤/方法：
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时间上，最好选择每天上午9点到10点，或者下午4点到5点，因为上午的这个时候红外线比较强，紫外线比较弱，可以促进新城代谢；而下午的这个时候 紫外线中的X光束成分多，可以促进钙的吸收。
2
晒太阳的时候主要是晒宝宝的手，脚以及后背，不要直晒孩子的脸和眼睛，容易引起脸部干燥，也会影响孩子的视力。
3
小宝宝每次最好不要超过半个小时，晒完太阳后要帮助宝宝清洗，因为小宝宝都会流汗，同时也要适当的补水。
注意事项：
带孩子外出晒太阳，切记要掌握好每天的时间，以及晒太阳的时间的长短。
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