俗语云病从口入，对于正在备孕和怀孕的夫妻一定要谨慎吃入口中的东西，对于不明白的东西不要去，对于先前吃过有不良反应的更不要去碰，下面说说备孕、怀孕食物的禁忌。
步骤/方法：
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备孕期间不要喝咖啡。大家都知道咖啡有促使神经兴奋的效果，同时还有利尿的作用，本来怀孕的妈妈就会有尿频的现象，喝过咖啡之后尿频就更加严重了，另外咖啡还会引以胎儿发育不良和铁质的吸收。
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在怀孕期间不可以喝绿茶。绿茶会防碍新生管增生的成份，而怀孕的孕妇是需要新生管增生来孕育腹中的胎儿的，倘若在怀孕期间喝绿茶，对胎儿的生长和发育有相当大的影响的。
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另外在怀孕期间不要喝冰水，冰冷的饮料会引起子宫的收缩，造成流产或者早产的可怕现象，故准妈妈们要注意了，除此也不要去喝塑料瓶装的饮料，这些饮料有塑代剂不说，还有防腐剂、色素这些可怕的添加剂，故千万不要去碰。
注意事项：
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要是你也与全天下的夫妻一样，希望拥有健康和漂亮的孩子，那么在备孕期间就应该做足准备，特别在饮食要多加注意，只有在备孕期间注意饮食，日后才能孕育健康聪明的BABY。
我的小宝上个月感冒了，一到晚上鼻塞严重，弄的我没法睡觉，听着宝宝呼吸困难的声音，我觉得自己都快喘不过气了.还好后来宝宝的病情好转了，今天我来和大家分享下应对宝宝鼻塞的经验吧，希望能给大家一些帮助。
只有在备孕期间，做好了充足的营养准备，将来生出来的小宝宝才能结实又机灵，那么除正常进餐之外，准爸妈们应该要注意哪些微量元素的摄入呢？
我家的宝宝最近总是不咋吃东西，好像肠胃不舒服，我摸了摸他的小肚子感觉涨涨的，好像是积住食了，于是我就给他吃一些助消化的药物，但是没见什么效果，于是我就带宝宝去了医院，医生给开了一些药物，才有了好转，现在我就把我们家大宝的患病经历分享给大家。
宝宝生病，妈妈最担心。感冒是宝宝比较容易得的病，而感冒的所有症状中，鼻塞最让宝宝痛苦。因为鼻塞不仅让宝宝呼吸困难，还会影响宝宝吃奶，严重时还影响宝宝的睡眠。