难产对于许多孕妇来说都是件恐怖的事情。其实难产的发生率并是不特别高，只发生在有特殊情况的人身上，下面一起来了解一下造成难产的原因，知道了根源，就知道怎样做才能在生产中避免难产了。
步骤/方法：
1
骨盆就是我们平时所说的骨产道，骨盆的大小，形状直接影响着生产。发生难产的情况主要是，骨盆与胎儿不相称，胎儿过大或者胎儿的头部位置异常造成的。孕妇在平时注意不要翘二郎腿，长期翘二郎腿，会引起骨盆变形。
2
生产的时候需要很大的力量才能将胎儿及附属物从体内产出来，宫缩力量和腹压力量以及肛提肌的收缩力，都会影响生产力。孕妇在平时应该适当锻炼，不至于在生产的时候力量不够。
3
孕妇要保持良好的心态，不要惧怕生产。初次生产都有一个剧烈疼痛的漫长过程，许多妈妈都先行被吓坏了，只要保持好的心态，降低焦虑感，就不会在生产过程中产生异常。
注意事项：
孕妈妈平时要做一些准备运动，对生产做好一定的心理准备。
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