小儿遗尿多数是因为大脑中枢功能失调，所导致的夜间熟睡时排尿，而且不自知，一般3岁以后的儿童还有这种情况，就被称为小儿遗尿，情况轻的话，几天尿一次，厉害的话一夜要尿很多次，这还和儿童的心理有着很大的联系，所以对于家长来说不能一味的责怪，需要找到病因。

步骤/方法：

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食疗是最天然最好的方法，这里介绍一个猪肚炖山药，就是取猪肚，切开洗干净，然后把白果放入猪肚中，加入点黄酒，最后放在锅中煮，这时候加上山药，煮出来的汤很美味的，而且山药，白果，猪肚都有健脾养胃，减尿功能的，很适合脾虚遗尿的孩子食用。

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注意日常的每个举动，希望对遗尿的孩子不要打骂，这样会让他更加紧张，不利于病情。然后平日里，加强排尿功能的训练，不得已才尿尿，扩大膀胱的容量。晚上睡觉不要喝水。

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试试现在高科技吧，经络导平疗法，就是用导平仪，疏通经络，用各种不同的频率调节内脏器官，从而达到减少遗尿。

注意事项：

辛辣、刺激性食物不要吃，盐和糖也尽量少吃，晚餐少吃汤粥、饮料