我的宝宝马上就要慢8个月了，现在我都一直坚持着母乳喂养的，那么，我想给大家分享一下我平时都是吃些什么催乳下奶的食物的。
步骤/方法：
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第一，妈妈们可以叫老公到街上去买一个有七个孔的猪蹄，然后到药店买通草，先把猪蹄和通草一起放进锅里炖，然后给妈妈喝，每天至少要喝三次以上的汤，这个是可以帮助我们下奶的。
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第二，就是叫家人去买一些新鲜的猪骨头，要那种里面可以吸出骨油的大骨头，可以在汤里面放上一些冬瓜之类的蔬菜，这个是可以帮助妈妈补血的，妈妈要多喝汤，少吃菜。
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最后，就是鲫鱼汤了，我在月子里的时候，吃了不少的鲫鱼汤，现在看着我就不舒服，把内脏去了，不用刮鱼鳞的，直接放在锅里慢慢的熬，一直到鱼肉全部都熬烂了，然后妈妈们再把汤和肉都吃了。
注意事项：
妈妈们在哺乳期的时候不要吃花椒和韭菜哟，这两个都是要让我们回奶的的食物，一点都不能吃的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除夏季一直处于高温状态，我家宝宝是全天尿不湿的宝宝，一直头疼她红屁股的问题，一直补能好彻底，使用了好多方法缓解呢，下面来说说那些比较靠谱的方法。
我是一个母乳喂养的妈妈，现在宝宝都马上就要满8个月了，我的奶水一直都很多，够宝宝吃的，我想教教大家，怎么预防自己的奶水不足，
现在很多的妈妈们为了方便，都是让宝宝一边吃奶一边睡觉的，其实这个是错误的，那么，我给大家说说我照顾宝宝的经验吧。
现在宝宝在家里被家长宠得像一个大人一样的，什么事情跟着大人对着干。不但不听话，而且不吃饭。不听话倒罢了，小孩有几个听话，不吃饭可是不行的。因为小孩要长身体。没有营养的摄入如何办呢。小宝宝不吃饭的原因有哪些呢，听我来分析。
日常生活中，往往会见到很多宝宝面黄肌瘦的，其实，不要小看了这面黄肌瘦，这是再告知你宝宝有生病的迹象，这时候，要注意给宝宝加强营养了，不要营养不良了，那么，面黄肌瘦的宝宝应吃些什么呢？