十月怀胎一招分娩，十个月之中，女性为了孕妇下一代，身体为了适应怀孕，有了很多的变化，之后经过分娩，因此分娩之后就需要休养一段时间进行身体的调理，此时就需要坐月子，下面分享一下产后坐月子到底要多少天。

步骤/方法：

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首先一般坐月子传统上分为小月子和大月子，一般小月子是一个月，大月子是三个月，要是女性在春夏做月子的话，因为天气好，身体恢复快，一般做小月子就行，要是秋冬季节，天气比较冷，一般建议女性为了身体更好的恢复，就需要做大月子。

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其次就是实际上，一般医生要求坐月子精确的时间应该是42天，这是根据女性身体的恢复情况而定的，一般产后子宫回缩时间需要6周，一般6周时间，子宫大小才能恢复到以前的状态，腹壁恢复至少也需6周时间，建议做小月子的女性，要在家休养至少42天。

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最后就是月子期除了进行有效的休息和补充充足的营养之外，女性也要适当进行活动，可以在床下或是房间中溜达，还有就是注意卫生，清洗外阴部，每天洗脸刷牙。

注意事项：

女性不要接触冷水，洗脸刷牙一定要使用温水，洗头也可以进行，但是一定要使用温水进行。