孕前应该做哪些必要的准备
当今社会，小孩子人们看来最为重要，随着优生优育的加强，，许多父母在准备要小孩之前都会做准备工作，那具体有哪些必要的准备呢？
当今社会，小孩子人们看来最为重要，随着优生优育的加强，，许多父母在准备要小孩之前都会做准备工作，那具体有哪些必要的准备呢？
步骤/方法：
1
当你准备要宝宝了，首先要调整好自己的心理状态，保持好良好的心情，适当的锻练身体，增强低抗力，至少三个月远离烟酒，远离放射线和辐射，最好不要服药，为自己创造一个良好的环境
2
双方应去医院做身体检查，以免把不健康的因素带给宝宝，必要时要在医生的指导下用药，一般孕前三个月，需补充叶酸，每日需补充0.4-1.0毫克，目地是可以预防神经管缺陷。
3
怀孕前也可以适当进行口腔保健，最好看一次牙科医生，提前避免在孕期发生口腔方面的问题，另外做为即将当妈妈的你，最好做一次全面的妇科检查，以防一些传染病或妇科病传给宝宝。
注意事项：
至少提前3个月进和孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行
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