相信很多爸爸妈妈都有这样的烦恼。就是宝宝睡觉踢被子，既影响了宝宝的睡眠，又让宝宝的小肚肚受凉，从而感冒。让身为父母的我们很是揪心。别担心，先了解宝宝踢被子的原因，然后就可以很好的改善哦。

步骤/方法：

1

宝宝睡觉前玩太兴奋了。睡觉前觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态。等玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。身为父母的我们，一定要营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。让她在安静的状态下进入睡眠。

2

给宝宝盖得太厚的被子啦。又厚又重的被窝里睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，所以妈妈们要给宝宝选择选择棉质，轻暖的。使他感到比较舒服。宝宝自然不会蹬被子了。

3

肚子里有蛲虫作怪。睡觉的宝宝会不由自主地搔抓肛门时，宝宝肛门发痒，自然无法好好睡觉。所以就会会蹬被子，所以所以妈妈们不妨给宝宝治疗下蛲虫。

4

睡觉环境不舒适。灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等都会影响宝宝的睡眠从而蹬被子。所以要改善室内环境。在安静的环境下哄宝宝睡觉。

5

宝宝要尿尿。宝宝身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。这种情况下把尿，尿完宝宝自然继续呼呼大睡啦。

注意事项：

所以说，对于父母来说，想要让宝宝拥有好的睡眠，改掉蹬被子的坏毛病，一定要了解宝宝蹬被子的原因才能改掉这个坏毛病哦。